Denné zamyslenie na 23. september

Mnohí z nás nováčikov pri štúdiu Dvanástich krokov uzdravenia zvolali: „To je ale program! To nemôžem zvládnuť.“ „Nedajte sa odradiť,“ počujeme stretnutie za stretnutím. „Nikto z nás nie je schopný dosiahnuť niečo ako dokonalé dodržiavanie týchto princípov. Nie sme svätí. Podstatné je, že sme ochotní rásť po duchovnej línii. Stanovené princípy sú pomôckou pre pokrok. Domáhame sa skôr duchovného pokroku, ako duchovnej dokonalosti.“

Dokážem veriť, ako napísal Browning, že sa nemám usilovať prerobiť seba samého, ale čo najlepšie využiť to, čo Boh stvoril?

Dnes sa modlím

Aj keď som v programe AG starým kozákom, nech nezabúdam, že Dvanásť krokov uzdravenia nepredstavuje konečné výsledky, ktoré si možno vyškrtať v zozname „vecí, ktoré treba urobiť“. Naopak, sú snahou o dosahovanie cieľa, pomôckou, ako sa tam dostať. Kiež si zachovávam svoju myseľ otvorenú pre prehlbovanie interpretácií týchto princípov.

Dnes si zapamätám

Skôr pokrok, ako dokonalosť.

Denné zamyslenie na 25. september

Na návrh dlhodobého člena Anonymných gamblerov som začal robiť „inventúry uzdravovania“ pravidelne. Výsledky mi jasne a neomylne ukázali, že prísľuby programu AG sa napĺňajú. Už nie som tým chorým človekom, akým som býval v minulosti, už nie som zruinovaný po všetkých stránkach, mám nový život a cestu, ktorej sa držím a väčšinou som vyrovnaný sám so sebou. A to je na míle vzdialené tomu, čo som prežíval kedysi, keď som sa bál čeliť každému novému dňu. Možno by sme si všetci mali z času na čas spísať inventúru uzdravenia, aby nám ukázala, ako Program funguje u každého z nás.

Budem sa, iba dnes, snažiť zasievať dôveru tam, kde je strach?

Dnes sa modlím

Bože, dovoľ mi porovnať môj nový život s tým starým – len aby som videl, ako sa u mňa zmenili veci. Nech z času na čas napíšem správu o mojom pokroku pre seba, a tiež pre tých novších v spoločenstve AG. Nech sú tieto správy skôr povzbudzujúce a hovoria o tom „čo robím“, ako samoľúbe, hovoriac o tom, „čo som už urobil“.

Dnes si zapamätám

Plní Program svoje sľuby? Plním ja tie svoje?

Denné zamyslenie na 26. september

Je sloboda od patologického hráčstva všetko, čo môžeme očakávať od duchovného prebudenia? Vôbec nie. Sloboda od našej závislosti je iba holým začiatkom; je iba prvým darom nášho prvého prebudenia. Samozrejme, ak nám do cesty majú prísť ďalšie dary, naše prebudenie musí pokračovať. Ako pokračuje, zisťujeme, že pomaly ale isto sa môžeme zbavovať starého života – toho, ktorý nefungoval – v prospech nového života, ktorý môže fungovať, a aj funguje, za akýchkoľvek podmienok.

Som ochotný pokračovať vo svojom prebúdzaní pomocou uplatňovania Dvanástich krokov uzdravenia?

Dnes sa modlím

Nech si pripomínam aké to bolo, keď mojím jediným cieľom v živote bolo oslobodenie sa od patologického hráčstva. Všetky slová a frázy, ktoré som používal, boli stopkami: „zanechať to, prestať, zastaviť to”. Len čo som bol slobodný, začal som si uvedomovať, že moja sloboda má viac do činenia so začatím, ako so zastavením. Kiež aj naďalej rozmýšľam v duchu štartérov: „rozvíjať sa, prebúdzať sa, rásť, učiť sa, stávať sa...”

Dnes si zapamätám

Moje zastavenie bolo štartovacím bodom.

Denné zamyslenie na 27. september

V minulých časoch, dokonca už ako dospelí, sme detinsky vyžadovali od ľudí, aby nás chránili, obhajovali a starali sa o nás. Správali sme sa, akoby NÁM bol svet niečo dlžný. A potom, keď nás tí, ktorých sme najviac milovali, mali dosť, ignorovali nás alebo nás možno úplne opustili, boli sme v rozpakoch. Nechápali sme, že naša nadmerná závislosť od druhých nemala úspech, pretože všetci ľudia sú omylní. Dokonca aj tí najlepší z nich nás niekedy sklamú, najmä keď sú naše nároky prehnané. Naopak, dnes sa spoliehame skôr na Boha, ako výlučne na seba alebo na druhých ľudí.

Snažím sa konať tak, ako si myslím, že Boh chce, aby som konal, dôverujúc výsledku Jeho vôle pre mňa?

Dnes sa modlím

Nech viem zo závislostí mojej minulosti, že som závislá osoba. Tak ako som závisel od patologického hráčstva, mal som tiež sklon držať sa druhých, byť od nich závislý a očakávať od nich viac, ako mohli dať. Kiež konečne prejdem od týchto nevyzretých závislostí k zrelej, zdravej závislosti od mojej Vyššej sily.

Dnes si zapamätám

Mám viac než jednu závislosť.

Denné zamyslenie na 28. september

Teraz, keď sme oslobodení od nutkania hazardne hrať a žijeme svoj život deň po dni, môžeme začať s upúšťaním od kladenia nerozumných nárokov na tých, ktorých milujeme. Môžeme preukazovať láskavosť tam, kde sme ju predtým nepreukazovali, môžeme si nájsť čas a vyjsť s iniciatívou byť pozorní, ohľaduplní a milosrdní. Dokonca aj k ľuďom, ktorých nemáme v láske, sa môžeme aspoň pokúsiť byť slušní, niekedy sa doslova premáhajúc, aby sme ich pochopili.

Len dnes, budem sa snažiť viac chápať, ako byť pochopený, budem slušný a úctivý ku všetkým ľuďom, s ktorými som v kontakte?

Dnes sa modlím

Kiež nikdy nezabudnem na svoje staré „hubovité“ ja, ktoré nasiaklo každú kvapku lásky a pozornosti, ktorú mi mohli dať moja rodina alebo priatelia, až kým celkom nevyschli. Nech sa učím byť skôr darcom ako neustálym príjemcom. Nech praktizujem ponúkanie svojho záujmu, láskavosti, ohľaduplnosti a súcitu, až kým sa ohľaduplnosť k druhým nestane mojou druhou prirodzenosťou.

Dnes si zapamätám

Dávanie je súčasťou existencie.

Denné zamyslenie na 29. september

V prvých týždňoch či mesiacoch v Anonymných gambleroch náš nestabilný emocionálny stav niekedy ovplyvňuje naše city voči starým kamarátom a rodine. U mnohých z nás sa tieto vzťahy zahoja v počiatočných fázach uzdravovania. U iných, zdá sa, pretrváva obdobie „nedotklivosti”. Keď už viac chorobne nehráme, musíme si usporiadať naše city k manželke, deťom, príbuzným, zamestnávateľovi, spolupracovníkom, ba dokonca k susedom. Dlhoročná skúsenosť v programe AG nás učí, že by sme sa mali vyvarovať robeniu dôležitých rozhodnutí v ranom štádiu uzdravovania – zvlášť emocionálne nabitých rozhodnutí týkajúcich sa ľudí.

Dokážem už zrelším spôsobom nadväzovať a viesť vzťahy s druhými ľuďmi?

Dnes sa modlím

Nech mi Boh pomáha prejsť si obdobím podráždenosti a zmätenosti spojenej s prehodnocovaním mojich vzťahov; fázami, keď si to všetko potrebujem usporiadať. Nech sa nenáhlim do nových vzťahov alebo nových situácií, ktoré vyžadujú môj citový vklad – ešte nie.

Dnes si zapamätám

Žiadne priskoré zaväzujúce vzťahy.

Denné zamyslenie na 30. september

Nehľadiac na to, čo druhí ľudia robia alebo nerobia, pre nás platí, že sa musíme držať abstinencie od hazardného hrania. Ak začne byť náš program uzdravovania závislý od konania alebo nekonania inej osoby – najmä osoby, s ktorou sme v emocionálnom vzťahu – následky sú vždy katastrofálne. Taktiež musíme pamätať na to, že silná averzia predstavuje pre nás podobne silnú emocionálnu zaangažovanosť, ako nový ľúbostný vzťah. Stručne povedané, musíme schladiť každú riskantnú emocionálnu zaangažovanosť v prvých mesiacoch uzdravovania, usilujúc sa prijať skutočnosť, že naše pocity sa môžu rýchlo a dramaticky zmeniť. Naším heslom musí byť „Najskôr to najdôležitejšie”; zameranie sa náš prvoradý problém – uzdravovanie sa z patologického hráčstva – skôr ako na čokoľvek iné.

Budujem pevné základy, zatiaľ čo sa vyhýbam vratkým citovým oblastiam?

Dnes sa modlím

Kiež mám vždy na pamäti, že zdravé vzťahy s ľuďmi sú nevyhnutné pre moje uzdravovanie, ale že nahradenie posadnutosti objektom či už lásky alebo nenávisti, je rovnako nebezpečné pre moje blaho ako akákoľvek iná závislosť.

Dnes si zapamätám

Závislosť je závislosťou, ktorá je závislosťou.