Denné zamyslenie na 23. apríl

Bez ohľadu na to, ako vyzerá naša potreba alebo problém, môžeme v nich nájsť niečo, čo nás môže tešiť, niečo za čo môžeme vzdávať vďaky. Nie je to Boh, kto potrebuje, aby sa mu bolo ďakovalo, ale my, ktorí potrebujeme byť vďační. Vďačnosť otvára nové brány dobru v našich životoch. Vďačnosť v nás vytvára nové srdce a nového ducha.

Snažím sa uvedomovať si mnohé dary, ktoré dostávam každý deň a nezabúdam byť za ne vďačný?

Dnes sa modlím

Kiež ma Boh napĺňa duchom vďačnosti. Keď vyjadrím svoju vďaku Bohu alebo inému človeku, akokoľvek neohrabane, nielenže som zdvorilý k Bohu alebo tej druhej osobe za to, že mi pomohli, ale taktiež udeľujem sám sebe najväčšiu odmenu zo všetkých – vďačné srdce. Nech nezabudnem ani na predmetové sloveso „ďakovať“, cielené na niekoho druhého, ani na bezpredmetové sloveso „vzdávať vďaky“, ktoré napĺňa moju vlastnú obrovskú potrebu.

Dnes si zapamätám

Ďakuj a vzdávaj vďaky.

Denné zamyslenie na 25. apríl

Je toho oveľa viac, za čo môžem byť vďačný, než si uvedomujem. Príliš často zabúdam myslieť na všetky tie veci v mojom živote, z ktorých sa môžem tešiť a ceniť si ich. Možno si nenachádzam čas na túto dôležitú meditáciu, pretože sa príliš zaoberám svojimi vlastnými takzvanými trápeniami a dovoľujem svojej mysli, aby prekypovala pocitmi krivdy. Čím viac na ne myslím, tým viac sa mi zdajú byť monumentálnymi. Miesto odovzdania sa Bohu a Jeho dobrote sa nechávam ovládať negatívnym myslením, do ktorého majú moje myšlienky sklon zablúdiť, ak ich nevediem pevne po svetlejších cestičkách.

Snažím sa pestovať si postoj vďačnosti?

Dnes sa modlím

Nech ma Boh vyvedie z nakopených negatívnych myšlienok, ktoré ma odkláňajú z cesty môjho osobného rastu. Nech si odvyknem od postoja typu „ja úbohý chudáčik“, od pripomínania si toho najhoršieho a očakávania toho najhroznejšieho. Kiež nasmerujem svoje myšlienky smerom dopredu do úplne nového sveta. Nech si dovolím vidieť v duchu Božiu slávu.

Dnes si zapamätám

Udržiavaj si postoj vďačnosti.

Denné zamyslenie na 26. apríl

Keď som prvýkrát prišiel k Anonymným gamblerom, bol som udivený ustavičným smiechom. Uvedomujem si, že veselosť a smiech sú prospešné. Ľudia zvonka sú občas prekvapení, keď vybuchneme od smiechu pri našich nešťastných, či dokonca tragických zážitkoch z minulosti. Prečo by sme sa však nemali smiať? Bola nám ukázaná cesta k uzdraveniu, ako aj cesta, ako pomôcť iným ako sme my. Aký väčší dôvod na radosť by sme mohli mať?

Nadobúdam znova zmysel pre humor?

Dnes sa modlím

Nech Boh obnoví môj zmysel pre humor. Nech som vďačný za úprimný smiech, ktorý je ako hudobná kulisa na pozadí našej spoločnej radosti z abstinencie. Nech sa smejem často, no nech však nejde o obranný egoistický smiech, ktorým by som sa vysmieval slabosti druhého, či smiech, ktorým by som zhadzoval sám seba, ale nech ide o zdravý smiech, ktorý odráža zdravý pohľad na situáciu. Nech nikdy nepokladám tento smiech za neúctivý. Učím sa, že neúctivé je brať sa príliš vážne.

Dnes si zapamätám

Zmysel pre humor je znakom zdravia.

Denné zamyslenie na 27. apríl

Som si naozaj istý, že robím všetko, čo je v mojich silách, aby bol môj nový život úspešný? Využívam naplno moje schopnosti? Uvedomujem si a vážim si všetko, za čo môžem byť vďačný? Program Anonymných gamblerov a jeho Dvanásť krokov uzdravenia ma učia, že mám neobmedzené možnosti. Čím viac s nimi narábam, tým viac narastajú, aby zatlačili do úzadia a anulovali moje ťažko zvládnuteľné a bolestné pocity, ktoré ma teraz tak veľmi oberajú o moju pozornosť.

Som dnes menej citlivý, ako keď som prvýkrát prišiel do Programu?

Dnes sa modlím

Nech čo najlepšie využívam všetky moje možnosti. Nech sa začnem zameriavať na možnosti zvonka, na úžasné možnosti, ktoré ma obklopujú. Keď sa stávam čoraz menej uzavretým a lepšie chápem seba vo vzťahu k druhým, nech som menej precitlivený a vznetlivý. Nech sa dokážem postaviť chrbtom môjmu starému pocitu, že „celý svet sa stavia proti mne“ a nech vnímam tento istý svet ako moju pokladnicu. Od Boha danú a neobmedzenú.

Dnes si zapamätám

Moje možnosti sú bez hraníc.

Denné zamyslenie na 28. apríl

Dnes sa pokúsim všímať si s novým záujmom i všedné veci, ktoré sa dnes udejú. Ak sa učím vidieť všetko novými očami, možno zistím, že mám nespočetne veľa dôvodov na spokojnosť a vďačnosť. Keď sa ocitnem na neistých základoch mojich negatívnych myšlienok, upustím od nich a siahnem po život zachraňujúcej sile delenia sa s druhými v Programe.

Mám svoj podiel na živote spoločenstva Anonymných gamblerov ako dôležitý článok tejto celosvetovej reťaze?

Dnes sa modlím

Prosím, aby Boh otvoril moje oči aj pre tie najmenšie každodenné zázraky, aby som si mohol všímať a zaraďovať medzi dary, ktorými som obdarovaný aj také veci ako skutočnosť, že sa cítim dobre, alebo že mám čistú hlavu. Nech si aj pri robení jednoduchých rozhodnutí, ako napríklad, či strávim svoj voľný čas športom alebo na koncerte, alebo sa stretnem s mojimi abstinujúcimi kamarátmi, pripomínam, že aj možnosť voľby je dar od Boha.

Dnes si zapamätám

Som obdarovaný slobodou voľby.

Denné zamyslenie na 29. apríl

Keď rastiem prostredníctvom programu Anonymných gamblerov – cez delenie sa, starostlivosť a stále väčšiu zaangažovanosť – zisťujem, že je pre mňa stále jednoduchšie žiť TERAZ. Dokonca aj môj slovník sa mení. Už viac nie je každá moja druhá veta okorenená takými otrepanými frázami ako „mohol som,“ „mal som“, alebo „urobil by som (keby).“

Čo bolo, bolo a čo bude, bude. Jediný čas, na ktorom naozaj záleží je teraz. Nachádzam v Programe skutočné potešenie, vyrovnanosť a pokoj?

Dnes sa modlím

Aby som pozbieral všetky moje roztrúsené spomienky z minulosti, bombastické plány a prehnané obavy z budúcnosti a vtesnal ich do šikovnejších rozmerov dneška. Nech si udržujem vyrovnanosť žitím iba v TERAZ, bez toho, aby som sa nakláňal do minulosti alebo budúcnosti. Nech prestanem rukami obopínať celý môj neskladný život a nosiť ho so sebou vo vreci všade kam idem.

Dnes si zapamätám

Urob miesto pre dnešok.